आप अपने हृदय को स्वस्थ रखने और हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए नींबू के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। नींबू के छिलके का उपयोग इसलिए फायदेमंद होता है क्योंकि इन छिलकों में पोटेशियम की अच्छी मात्रा मौजूद रहती है। जो हमारे शरीर में स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखने में सहायक है। इसके अलावा नींबू के छिलके दिल की बीमारियों, दिल के दौरे और मधुमेह की रोकथाम में भी सहायक होते हैं। इस तरह से नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर आप अपनी हृदय संबंधी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
–हेल्थ लाइन के अनुसार नींबू के छिलके कैलोरी में काफी कम होते हैं जिनमें फाइबर,विटामिन सी और डी लीमोनेन भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और फैट को कम करने में मदद करता है.
, or perhaps the undesirable cholesterol, by means of its polyphenol flavonoids. The nutritional vitamins in lemon peels can also assist in avoiding or reducing the risks of problems like superior blood pressure and heart disease7
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Lemon has antioxidants identified as bioflavonoids. These bioflavonoids may be to blame for the well being benefits of lemon.
त्वचा पर नींबू के छिलके का उपयोग करने के दौरान बहुत से लोगों को त्वचा में खुजली, चक्कते या दाने आदि की समस्या हो सकती है।
When placed on the pores and skin: There is not more than enough dependable data to find out if lemon is Protected. It would induce Unwanted effects such as an increased chance of sunburn, especially in light-skinned individuals.
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गर्मी से बचने के लिए आपको सबसे पहले क्या करना है कि जब तक बहुत जरूरी न हो तब तक धूप में बाहर निकलने से बचें। पसीने को शरीर पर जमा न होने दें इसके लिए हल्के, सूती और ढीले-ढाले कपड़े पहनें। इसके अलावा बाहर जाते समय अपने सिर को कपड़े से ढक लें। ये टिप्स आपको गर्मी से बचाने में मदद करेंगे।
ओडिशा में चावल और पानी से बनाया जाने वाला ये ड्रिंक बहुत ही मशहूर है। ये एक फरमेंटेड ड्रिंक है, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। ये ड्रिंक भगवाव जगन्नाथ मंदिर में मिलने वाले प्रसाद के रूप में दिया जाता है। ये ड्रिंक न सिर्फ गर्मी के दिनों में ठंडा रखता है ब्लकि आपके शरीर को ऊर्जा भी देता है।
Lemon peels have a spectrum of natural vitamins, minerals and fiber which can give your menu a nutritional Raise, While you must consuming huge quantities of peel to glean major nutritional benefits.
नींबू के छिलके से निकले तेल में डी-लाइमोनीन नामक तत्व पाया जाता है जो पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
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